1. Verander je slaaphouding
Slapen op je rug kan kwijlen verminderen, de ontwikkeling van verschillende organen in het lichaam in balans brengen en zelfs de ademhaling vergemakkelijken. Probeer niet op je buik te slapen; je kunt een U-vormig nekkussen gebruiken om ongemak te verminderen.
2. Houd je mond schoon
Houd je mond elke dag schoon, spoel je mond zo snel mogelijk na de maaltijd, poets je tanden ‘s ochtends en ‘s avonds, gebruik tandpasta met fluoride en gebruik minstens één keer per dag flosdraad om tussen je tanden te reinigen.
Als u merkt dat u een tandheelkundig probleem heeft, moet u dit zo snel mogelijk laten behandelen. Anders kunnen uw tanden losraken en uw tandvlees beschadigd raken.
3. Alternatieve geneeskunde
Als u merkt dat uw overmatige speekselproductie verband houdt met de medicijnen die u gebruikt, kunt u met uw arts overleggen en vragen of u kunt overstappen op een ander medicijn. Vergeet echter niet dat u de medicijnen niet op eigen initiatief mag wijzigen of stoppen.
