Een bult in de nek
Wat te doen bij een witte tong?
Voor tijdelijke, lichte oorzaken:
Drink meer water – Blijf gehydrateerd.
Zorg voor een goede mondhygiëne – Poets twee keer per dag je tanden, inclusief je tong.
Gebruik een tongschraper – Verwijdert voorzichtig tandplak.
Spoel je mond met zout water – ½ theelepel zout in warm water.
Vermijd irriterende stoffen – Tabak, alcohol, pittig eten.
Eet een uitgebalanceerd dieet – Ondersteun je immuunsysteem.
Wanneer moet je een arts of tandarts raadplegen?
Maak een afspraak als:
Witte vlekken blijven langer dan twee weken aanhouden.
De vlekken kunnen niet worden afgeschraapt.
U heeft pijn, bloedingen of moeite met slikken.
U heeft ook andere symptomen, zoals koorts, gewichtsverlies of vermoeidheid.
