Hoe verminder je nachtelijk kwijlen? Onze eenvoudige tips.
Wil je je lakens lekker droog houden? Hier zijn een paar dingen die je vanaf vanavond kunt doen:
- Slaap op je rug, of probeer geleidelijk weer in deze positie te komen.
- Drink gedurende de dag voldoende water.
- Maak je avondmaaltijden lichter.
- Maak je neus regelmatig schoon.
- Overleg met uw arts of bepaalde behandelingen overmatige speekselproductie kunnen bevorderen.
Want soms kan zelfs een klein beetje speeksel een weerspiegeling zijn van een lichaam dat optimaal functioneert.
