Stress en angst, discrete nachtelijke gasten
Wanneer de geest overbelast is, heeft het lichaam soms moeite om diepe rust te vinden. Stress en angst kunnen de slaapcyclus verstoren en mondademhaling ‘s nachts bevorderen. Deze verandering in ademhaling kan de speekselproductie verhogen.
Ook al heb je het gevoel dat je slaapt, slaap is minder herstellend. Het lichaam blijft gedeeltelijk wakker, wat veel automatische mechanismen beïnvloedt die te maken hebben met spierontspanning en ademhaling.
Een onrustige slaap verstoort automatische processen.
Perioden van mentale of emotionele vermoeidheid kunnen leiden tot een onderbroken slaap, met frequent wakker worden of bewegen. Onder deze omstandigheden werken bepaalde automatische handelingen, zoals het doorslikken van speeksel, minder goed.
Sommige mensen klemmen ‘s nachts ook hun kaken op elkaar of bewegen hun tong meer, waardoor de speekselproductie wordt gestimuleerd. Deze reacties zijn meestal onbewust en houden verband met spanning die zich gedurende de dag heeft opgebouwd.
