Moeten we stoppen met slapen op onze rechterzij?
Niet per se. Als je je uitgerust, energiek en comfortabel voelt wanneer je wakker wordt, heeft je lichaam waarschijnlijk zijn balans gevonden.
Aan de andere kant, als u last heeft van een reeks slapeloze nachten, nachtelijke ontwakingen of aanhoudende vermoeidheid, kan het nuttig zijn om tijdelijk de linkerkant te testen.
Op je rechterzij slapen is op zich niet goed of slecht: het hangt er helemaal vanaf hoe je je voelt en hoe goed je slaaphouding is .
Vanavond, ongeacht uw favoriete houding, is het belangrijkste dat u de omstandigheden creëert voor een rustgevende en herstellende nachtrust.
