4. Kanker

Kanker ontstaat wanneer cellen de controle over hun groei verliezen. Er ontstaan ​​dagelijks abnormale cellen in het lichaam, maar het immuunsysteem vernietigt ze normaal gesproken voordat ze schade kunnen aanrichten.

Als je een hoge leeftijd hebt bereikt zonder kanker te ontwikkelen, betekent dit dat je cellulaire afweersysteem nog steeds goed functioneert. Je lichaam kan interne bedreigingen nog steeds detecteren en elimineren.

Dit wordt vaak in verband gebracht met minder ontstekingen, minder chronische stress en betere leefgewoonten.

5. Chronische longziekte

De longen zijn de toegangspoort tot zuurstof. Wanneer ze falen, verzwakken ook het hart, de hersenen en het immuunsysteem.

Als je diep kunt ademen, kunt lopen zonder buiten adem te raken en geen chronische hoest of frequente luchtweginfecties hebt, zijn je longen vanbinnen nog jong.

Gezonde longen betekenen meer energie, een betere nachtrust, een groter uithoudingsvermogen en een sneller herstel van ziekte.