3. Slaapmiddelen die de hersenen verstoren
Veel mensen vertrouwen nacht na nacht op slaapmiddelen op recept.
Maar studies hebben langdurig gebruik in verband gebracht met:
-
Geheugenproblemen
-
Verhoogd risico op vallen (vooral bij ouderen)
-
Verwarring overdag
-
Verminderde natuurlijke slaapkwaliteit
Deze medicijnen verhelpen slaapproblemen niet; ze verdoven de hersenen , waardoor vaak dieperliggende problemen zoals stress, voeding of hormonale disbalans worden gemaskeerd.
4. Angst- en stemmingsmedicatie zonder adequate beoordeling
Medicatie voor psychische aandoeningen kan levensreddend zijn als het correct wordt gebruikt.
Maar het wordt soms te snel voorgeschreven , zonder aanpassingen in de levensstijl of vervolgconsulten.
Mogelijke langetermijneffecten zijn onder meer:
-
Emotionele gevoelloosheid
-
Gewichtstoename
-
Seksuele disfunctie
-
Moeite met het later stoppen met de medicatie.
Medicatie moet onderdeel zijn van een plan , niet een standaardprocedure voor het leven.
