Veelgestelde vragen
Is alle vitamine E gevaarlijk voor het risico op een beroerte?
Nee. Alleen supplementen met een hoge dosis vitamine E (doorgaans 400 IE of meer) zijn in studies in verband gebracht met een verhoogd risico op hersenbloedingen. Vitamine E uit voeding lijkt veilig en kan zelfs beschermende voordelen bieden.
Wat is de veilige dagelijkse hoeveelheid vitamine E?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 15 mg (ongeveer 22 IE) uit alle bronnen. De meeste mensen halen dit binnen via hun voeding.
Moet ik direct stoppen met mijn vitamine E-supplement?
Stop nooit met een supplement zonder eerst met uw arts te overleggen, vooral niet als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt. Een geleidelijke afbouw onder medische begeleiding is het veiligst.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voor persoonlijk advies over supplementen en het risico op een beroerte.
