Als u vermoedt dat u een hartaanval krijgt, moet u eerst om hulp bellen . Dit kan door een ambulance te bellen of iemand in de buurt om hulp te vragen. Als u alleen bent, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten. In Brazilië is dit op veel plaatsen 112 of 192.
Je denkt misschien: « Moet ik niet gewoon zelf naar het ziekenhuis rijden? » Het antwoord is nee . Autorijden kan gevaarlijk zijn, vooral als je het bewustzijn verliest of te zwak wordt om veilig te rijden.
👉Waarom het cruciaal is om hulp te roepen
- Tijd is essentieel : hoe eerder u medische hulp krijgt, hoe groter uw overlevingskansen. Hartspierweefsel kan binnen enkele minuten afsterven zonder zuurstof.
- Hulpverleners zijn getraind : zij kunnen onmiddellijk hulp verlenen en u veilig naar het ziekenhuis vervoeren.
➡️Terwijl u wacht op hulp
Terwijl u wacht op hulp, is het belangrijk om zo kalm mogelijk te blijven. Dit kunt u doen:
- Ga zitten of liggen : Zoek een comfortabele houding die de druk op je hart verlicht. Leun achterover en til je hoofd indien mogelijk iets op.
- Adem langzaam : concentreer je op je ademhaling. Probeer langzaam en diep adem te halen om angst te beheersen en energie te besparen.
- Vermijd fysieke activiteit : probeer niet te bewegen of je in te spannen. Elke beweging belast je hart meer.
➡️Aspirine nemen
Als je aspirine bij de hand hebt en je bent er niet allergisch voor, overweeg dan om het te nemen. Zo doe je dat:
- Kauw op aspirine : kauwen zorgt voor een snellere opname in je bloedbaan. Neem 2-3 aspirines in een lage dosis (81 mg).
- Waarom aspirine? Het verdunt het bloed en kan de grootte van het bloedstolsel dat de bloedstroom naar uw hart blokkeert, verkleinen.
➡️Misvattingen over hoesten
Je hebt misschien gehoord dat hoesten kan helpen tijdens een hartaanval. Dit is een fabeltje . Hoesten helpt niet om een verstopping in je slagaders te verhelpen. Als je bij bewustzijn bent en kunt hoesten, betekent dit dat je hart nog klopt en dat je je moet richten op het zoeken van hulp in plaats van te proberen je erdoorheen te hoesten.
➡️Wat als je iemand bewusteloos aantreft?
