Tijdens de slaap schakelt je lichaam over op een herstelmodus. Je hartslag vertraagt, je ademhaling verandert en je bloeddruk daalt vanzelf. Bepaalde dranken kunnen dit proces verstoren door de bloedsuikerspiegel, het hartritme, de spijsvertering of de vochtbalans te beïnvloeden. Voor mensen met een hoge bloeddruk, diabetes, hartaandoeningen of nierproblemen kunnen deze effecten ernstiger zijn.
Bovendien kan alcoholgebruik ‘s nachts leiden tot frequent urineren , uitdroging of een verstoring van de elektrolytenbalans. Dit zijn problemen die duizeligheid, een onregelmatige hartslag of een verergering van de zwelling in de benen en longen kunnen veroorzaken.
