We waarderen hen voor hun zachtheid, praktische bruikbaarheid en gezondheidsvoordelen… Bananen behoren vaak tot onze favoriete snacks. Maar wees voorzichtig, zelfs als ze als gezonde vruchten worden beschouwd, zijn er twee specifieke periodes waarin het het beste is hun consumptie te beperken. Wat is het nut? Om de spijsvertering en het energieniveau niet te verstoren. Hier zijn enkele eenvoudige en praktische uitleg.
Vermijd bananen op een lege maag: een zoete snack die je maag kan verrassen
