Inleiding
Als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om je zondheid te verbeteren, dan is een chiazaaddieet de perfecte oplossing. Dit zijn enkele van de superfoods: ze bevatten enkele antioxidanten. In combinatie met een licht dieet en hydratatie helpt het om in slechts enkele weken 6 kg te bereiken. Bekijk ons recept op basis van chiazaad en ontdek hoe je alles uit kunt halen!
Ingrediënten:
Om pudding te serveren (basisrecept):
3 eetlepels chiazaad
200 ml plantaardige melk (bijv. amandel-, kokos- of havermelk)
1 theelepel honing of ahornsiroop (optioneel)
½ theelepel kaneel
Een handvol vers fruit (bijv. bosbessen, frambozen, kiwi of banaan)
Bereiding:
Doe de plantaardige melk en chiazaad en een kom de pot.
