đââď¸Â 5 Minuten Face Lift Yoga Routine voor een Stralend en Jeugdiger Uiterlijk â¨
Wist je dat je je gezicht op natuurlijke wijze kunt liften zonder dure crèmes of ingrepen? Met slechts 5 minuten per dag kan Face Yoga je helpen om je huid strakker, frisser en jonger te maken!
Deze routine stimuleert de bloedcirculatie, versterkt de gezichtsspieren, vermindert fijne lijntjes en geeft je een stralende teint â allemaal zonder botox!
đ°ď¸Â Hoe werkt het?
Je gezicht heeft meer dan 40 spieren die net als je lichaam getraind kunnen worden. Door gerichte bewegingen combineer je ontspanning met toning, waardoor je huid steviger en gladder wordt.
đ§ââď¸Â 5 Minuten Face Lift Yoga Routine
Doe deze oefeningen elke dag, bij voorkeur voor de spiegel. Zorg dat je gezicht schoon is en gebruik eventueel een beetje gezichtsolie voor extra ontspanning.
1ď¸âŁÂ Voorhoofd Verstrakker (1 minuut)
âĄď¸Â Leg je vingers boven je wenkbrauwen.
âĄď¸Â Duw zachtjes naar beneden terwijl je je wenkbrauwen probeert op te tillen.
âĄď¸Â Houd dit 10 seconden vast, ontspan en herhaal 5 keer.
đ Effect: Vermindert voorhoofdsrimpels en traint het bovenste deel van je gezicht.
2ď¸âŁÂ Wangen Lift (1 minuut)
