Begin je dag stralend met deze voedzame en heerlijke overnight oats! Dit eenvoudige recept combineert de kracht van havermout, chiazaad en je favoriete toppings voor een snelle, gezonde en bevredigende ontbijtoptie. Ideaal voor drukke ochtenden!
Ingrediënten
Basis Ingrediënten:
-
½ kop havermoutvlokken
-
½ kop melk (dierlijke of plantaardige)
-
½ kop yoghurt (naturel, optioneel)
-
1 eetlepel chiazaad
-
1 theelepel honing of ahornsiroop (naar smaak)
Optionele Toppings:
-
Plakjes banaan
-
Verse bessen (bijv. frambozen, bosbessen)
-
Gehakte noten (bijv. walnoten, pecannoten)
-
Extra chiazaad
-
Extra honing
Bereiding
