Gemberwater is meer dan zomaar een lekker drankje. Het is een krachtige, natuurlijke manier om je lichaam te ondersteunen bij het verbranden van vet en het bevorderen van de algehele gezondheid. Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen, en wanneer je het combineert met citroen en water, krijg je een heerlijke en verfrissende drank die je kan helpen je doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, je immuunsysteem wilt versterken, of gewoon een gezonde gewoonte wilt introduceren in je dagelijkse routine, gemberwater is een uitstekende keuze.
Ingrediënten:
-
Gember: 1 stuk verse gember (ongeveer 3-4 cm), geschild
-
Water: 1 liter
-
Citroen: Het sap van 1 citroen, vers geperst
-
Honing (optioneel): 1 theelepel, rauwe honing
Benodigdheden:
-
Rasp of mes
-
Pan
-
Theedoek (om de gember te zeven)
-
Glazen fles of karaf
Instructies:
