Deze smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook een echte boost voor je gezondheid! De combinatie van de aardse smaak van de bietjes, de zoetheid van de banaan en de frisse smaak van de aardbeien maakt het een ware smaaksensatie. Een perfecte manier om je dag vol energie te beginnen of als een gezonde snack tussendoor.
Ingrediënten:
-
🥕 ½ middelgrote biet (rauw of gekookt – naar keuze) – Rauwe bietjes geven een meer aardse smaak, gekookte bietjes zijn wat milder.
-
🍌 1 rijpe banaan – Voor de zoetheid en romige textuur.
-
🍓 5 verse of bevroren aardbeien – Bevroren aardbeien maken de smoothie extra koud en dik.
-
🥛 200 ml melk (of plantaardige drank, bijvoorbeeld amandel- of havermelk) – Kies jouw favoriete melksoort!
-
🍯 1 eetlepel honing of andere natuurlijke zoetstof (optioneel) – Alleen toevoegen als je de smoothie extra zoet wilt.
-
❄️ IJs (optioneel, voor een extra verfrissende smoothie)
Bereiding:
