Ben je op zoek naar een natuurlijke manier om je lever en bloedvaten te ontgiften? Dit heerlijke en verfrissende recept combineert de kracht van vier fantastische ingrediënten die samenwerken om je lichaam een boost te geven. Boordevol voedingsstoffen en antioxidanten, is dit sap een echte oppepper voor je gezondheid!
INGREDIËNTEN:
-
1 grote rode biet (of 2 middelgrote) – De rode biet zit boordevol antioxidanten en helpt bij het reinigen van de lever en het verbeteren van de bloedcirculatie.
-
1 bosje peterselie – Peterselie is een geweldige bron van vitaminen en mineralen en staat bekend om zijn ontgiftende eigenschappen.
-
3 wortels – Wortels zijn rijk aan beta-caroteen, wat wordt omgezet in vitamine A, essentieel voor een gezonde lever.
-
1 1/4 kop water (300 ml) – Voor de juiste consistentie en hydratatie.
-
20g verse gemberwortel – Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen.
-
4-5 lampionvruchten (of goudbessen) – Deze kleine vruchtjes, ook wel Physalis genoemd, zitten vol vitamine C en antioxidanten die het immuunsysteem versterken.
INSTRUCTIES:
