3. Geheugenproblemen of hersenmist
Als je merkt dat je vaker dingen vergeet of moeite hebt met concentreren, kan een tekort aan vitamine B12 een van de oorzaken zijn. Vitamine B12 ondersteunt de hersenfunctie en een tekort is in verband gebracht met geheugenproblemen, concentratiemoeilijkheden en verwardheid.
