5. Kortademigheid en duizeligheid
Omdat een vitamine B12-tekort het aantal gezonde rode bloedcellen vermindert, wordt de zuurstofvoorziening aan de weefsels minder efficiënt. Dit kan duizeligheid, licht gevoel in het hoofd of kortademigheid veroorzaken tijdens normale activiteiten zoals traplopen of wandelen.
6. Stemmingswisselingen of depressie
zie volgende pagina
beïnvloeden . Sommige studies suggereren dat B12 een rol speelt bij de aanmaak van stoffen in de hersenen die de stemming reguleren. Mensen met een laag B12-gehalte melden soms prikkelbaarheid, stemmingswisselingen of symptomen van depressie.
Gezondheid
Advertentie
