5. Vermoeidheid
Je de hele dag door slepen, ondanks voldoende slaap, voelt alsof je energie volledig is verdwenen – constante vermoeidheid is een uitputtend symptoom van de menopauze. Verstoorde slaap door nachtelijk zweten in combinatie met hormonale schommelingen zorgt ervoor dat veel vrouwen uitgeput raken, zoals experts van de Cleveland Clinic opmerken. Deze diepgewortelde vermoeidheid maakt simpele taken overweldigend en ontneemt je het plezier in activiteiten waar je van houdt.
De realiteit? Vermoeidheid als symptoom van de menopauze negeren verlengt alleen maar het lijden.
