7. Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
Het ene moment voel je je prima, het volgende moment ben je in tranen of woedend om iets kleins – stemmingswisselingen zijn een veelvoorkomend symptoom van de menopauze. Een dalend oestrogeengehalte beïnvloedt de hersenchemie, wat volgens onderzoek van Johns Hopkins bij ongeveer de helft van de vrouwen bijdraagt aan emotionele schommelingen. Deze achtbaan van stemmingen zet relaties onder druk en tast je zelfvertrouwen aan, waardoor je je eigen reacties in twijfel trekt.
En nu komt het interessante: dit zit niet « alleen maar in je hoofd »—het zijn echte hormonale signalen van de menopauze die veel vrouwen in stilte doormaken.
