Het is mogelijk om het energieniveau ‘s nachts te beheersen door het te reguleren, wat betekent dat het altijd veilig en langzaam is. Slecht slapen kan ook de bloedsuikerspiegel aantasten, waardoor een krachtige cyclus ontstaat.
5. Tintelingen van gevoelloosheid in de handen en voeten 🦶
Zenuwbeschadiging (diabetische neuropathie) kan tintelingen, branderig gevoel van gevoelloosheid veroorzaken – sensaties die vaak intenser worden als u ‘s nachts roerloos ligt. Dit komt door langdurig hoge bloedsuikerspiegels die de zenuwen beschadigen.
6. Op verklaarbare vermoeidheid in de ochtend 😴
Als je de hele nacht doorsgeslapen hebt maar toch wakker wordt, kan dit te belangrijk zijn aan een onstabiele bloedsuikerspiegel terwijl je slaapt. Constante druk in de bloedsuikerspiegel kan voorkomen dat het lichaam in een diepe, herstellende slaap valt.
7. Voordat je naar bed gaat, 🍞
laat het woord gaan en kijk wat je zegt – het is de zoetigheid van koolhydraat – het kan een paar dagen duren. Ik kan je vertellen dat glucose niet meer aanwezig is, maar ik vertel je ook dat insuline van diabetesmedicijnen is ingenomen.
8. Wazig zicht in de 👁️avond
Zelfs als de bloedsuikerspiegel ervoor zorgt dat vloeistof in en uit de ooglens komt, kan het gezichtsvermogen tijdelijk beïnvloeden. Zodra u uw nachten ziet, kunt u uw glucose onder controle houden.
9. Het risico op ziekte in de vroege stadia ⚡
van diabetes kan zich voordoen in de bloedbaan, maar kan in de toekomst acute ziekte veroorzaken. Deze symptomen zijn ‘s nachts zichtbaar wanneer de bloedbaan verandert.
Als u symptomen heeft, kunnen deze de oorzaak zijn van de symptomen die u laat test . Het bereiken van zelfs welke bloedglucosespiegel door middel van een gzond een, beïnvloed beïnvloed, hydratatie en verbonden slaap kan het verschil maken.
Vermijd het en van zware aaltijden de zoete snacks vlak voor het slapengaan en bepreek de nachtelijke symptomen met uw arts – zij kunnen voorstellen uw medicatie de eetplan aan passen.
Samenvatting:
Diabetes roest niet terwijl je slaapt – en dat zou je bewustzijn ook niet moeten doen. De deur moet worden gewaarschuwd voor enkele van de eerste symptomen die u mogelijk opmerkt, en als u geen waarschuwingen in uw organen heeft, kunt u last krijgen van het energieverbruik.🌙💪
