Verhoog uw inname van fruit en groenten, met name vitamine C-rijke soorten zoals citrusvruchten en bessen.
Beperk de consumptie van bewerkt en gezouten vlees.
Bent u ouder dan 50 of heeft u risicofactoren? Bespreek dan de screeningsmogelijkheden met uw arts.
Een eerste evaluatie begint vaak met bloedonderzoek, gevolgd door een endoscopie indien nodig.
Tot slot: Vroegtijdige bewustwording is het belangrijkst.
Het herkennen van deze ongebruikelijke signalen betekent niet dat u kanker heeft; de meeste mensen met vergelijkbare symptomen hebben dat niet. Maar als u weet waar u op moet letten, kunt u tijdig medische hulp zoeken wanneer dat nodig is.
Duizenden mensen worden elk jaar in een vroeg stadium van maagkanker ontdekt en leiden daarna een volwaardig en gezond leven. Die eerste stap zetten – met een arts praten – kan gemoedsrust bieden of levensveranderende antwoorden opleveren.
