Symptoom nr. 5: Tintelingen of gevoelloosheid in handen en voeten
Dat onheilspellende tintelende gevoel of gevoelloosheid kan zorgen baren over de gezondheid van de zenuwen en leiden tot verstoring van de slaap en concentratie. Een tekort aan vitamine B12 kan de beschermende myelineschede rond de zenuwen aantasten, wat kan leiden tot perifere neuropathie, zoals beschreven in bronnen van de Cleveland Clinic en de NIH. Veel mensen vinden deze neurologische aanwijzing een aanleiding om verder onderzoek te doen.
Symptoom nr. 6: Af en toe een onregelmatige of snelle hartslag
Plotselinge hartkloppingen of een bonzend hart kunnen beangstigend zijn en de angst voor de algehele gezondheid vergroten. Bloedarmoede door een tekort aan vitamine B12 belast het hart, omdat het harder moet werken om zuurstof rond te pompen, wat mogelijk hartkloppingen kan veroorzaken, aldus gezondheidsexperts. Dit symptoom benadrukt hoe nauw voedingsstoffenniveaus samenhangen met de gezondheid van het hart en de bloedvaten.
