Doe je best om je risico te verkleinen.
Hoewel je niets kunt doen om je risico op kanker volledig uit te sluiten, kan een gezond, plantaardig dieet met weinig bewerkte voedingsmiddelen, voldoende beweging, water drinken en het vermijden van risicovol gedrag zoals roken of overmatig alcoholgebruik je risico aanzienlijk verlagen. Deze levensstijl zorgt er ook voor dat je je over het algemeen beter voelt en meer energie hebt voor de activiteiten die je leuk vindt. We kunnen kanker misschien niet volledig voorkomen, maar we kunnen wel een innerlijke omgeving creëren die gezondheid en vitaliteit bevordert.
