8 kankerremmende voedingsmiddelen die het risico op kanker kunnen verlagen
Wohlford zegt dat de beste manier om je zo goed mogelijk tegen kanker te beschermen, is door een gevarieerde voeding met groenten en fruit te eten. De makkelijkste manier om dit te doen is door « de regenboog te eten » – dat wil zeggen, een breed scala aan kleuren te kiezen wanneer je boodschappen doet. « Houd er rekening mee dat er meer dan 4000 fytochemicaliën zijn ontdekt en onderzocht », zegt ze. « Er bestaat geen superfood dat ze allemaal bevat. Ze bieden allemaal verschillende functies en voordelen. » [2] De volgende voedingsmiddelen staan bekend als kankerbestrijdende krachtpatsers. Dit is geenszins een complete lijst, maar ze in je dieet opnemen is een goede eerste stap om je kankerrisico te verlagen.
