5. Honing en citroen
Meng een eetlepel honing met warm water of kruidenthee en voeg er wat vers citroensap aan toe. De honing verzacht de keel, terwijl de citroen helpt om slijm los te maken. Gember, knoflook en pittige pepers zoals cayennepeper kunnen ook helpen om slijm los te maken en de slijmproductie op gang te brengen. ( 3 )
6. Gebruik een luchtbevochtiger
Het bevochtigen van de lucht met een luchtbevochtiger kan helpen om slijm in de borst en keel los te maken. Zorg ervoor dat u de luchtbevochtiger regelmatig schoonmaakt om bacteriegroei te voorkomen.
