8. Plastic voedselverpakkingen
Zelfs producten met het label « BPA-vrij » kunnen bij verhitting vergelijkbare hormoonverstorende chemicaliën afgeven. Deze stoffen kunnen oestrogeen nabootsen, de stofwisseling verstoren en de ophoping van gevaarlijk buikvet bevorderen.
Een veiligere keuze: Verwarm voedsel nooit in plastic. Gebruik in plaats daarvan glas, keramiek of roestvrij staal.
7. Antibacteriële zepen
Veel van deze producten bevatten triclosan, een stof die de schildklierhormonen verstoort en het hartritme kan beïnvloeden. Onderzoek heeft het in verband gebracht met ontstekingen, hartritmestoornissen en antibioticaresistentie. Daarom is het gebruik ervan in veel producten aan banden gelegd.
Een betere optie: Gewone zeep en water gedurende 20 seconden is net zo effectief.
6. Luchtverfrissers en geursprays
Deze producten bevatten vaak ftalaten, chemicaliën waarvan bekend is dat ze hormoonreceptoren verstoren en ontstekingen verergeren. Inademing hiervan is in verband gebracht met astma, obesitas en het metabool syndroom.
Alternatief: zet regelmatig de ramen open, zet kamerplanten neer of gebruik spaarzaam natuurlijke etherische oliën.
