2. Altijd aan dezelfde kant kauwen

De kaak is een spier. Als je maar één kant gebruikt, ontwikkelt die kant zich meer en verzwakt de andere kant, wat de volgende gevolgen heeft:

Gezichtsasymmetrie

Scheve kaak

Visueel scheef gezicht

Hoe dit te corrigeren:

Kauw afwisselend aan beide kanten en eet voedsel dat de kaakspieren aan het werk zet (appels, wortels, noten, natuurlijke kauwgom).