3. Toename van de spiermassa

Door spiergroei kunnen aderen ook beter zichtbaar worden. Naarmate spieren groeien en meer gedefinieerd worden, oefenen ze druk uit op nabijgelegen bloedvaten, waardoor de aderen dichter naar het huidoppervlak kunnen komen.

Dit is de reden waarom mensen die regelmatig gewichten tillen of aan krachttraining doen, vaak meer zichtbare aderen hebben. In de fitnesswereld wordt dit soms « vasculariteit » genoemd en het wordt vaak beschouwd als een teken van fysieke conditie.