3. Lage rugpijn precies op de plek waar uw nieren zitten.
Dit is geen gewone spierpijn na het tuinieren of een verkeerde slaaphouding. Het is een diepe, doffe pijn of druk aan beide kanten van je ruggengraat, net onder de ribbenkast en boven de taille. Het kan ‘s ochtends of na langdurig zitten erger aanvoelen. Mensen omschrijven het als « een beurs gevoel vanbinnen » of « alsof mijn nieren moe zijn ». De meesten geven hun matras de schuld – totdat de laboratoriumtests de uitslag geven.
4. Uitputting die niet met slaap te verhelpen is
Je slaapt zeven, acht, zelfs negen uur, maar om 2 uur ‘s middags vecht je al om je ogen open te houden. Simpele taken zoals het uitpakken van boodschappen voelen als een gigantische opgave. Beschadigde nieren kunnen gifstoffen niet efficiënt verwijderen en produceren niet genoeg erytropoëtine – het hormoon dat je beenmerg aanzet tot de aanmaak van rode bloedcellen. Minder zuurstofdragende cellen = slopende vermoeidheid waar koffie nauwelijks tegen helpt.
