Vitamine C is een van de antioxidanten die radicaal ingezet kunnen worden.
Bovendien heeft deze vitamine een alkaliserende werking een overtollige zuurgraad in de maag neutraliseert, verlicht de symptomen en refluxen. Deze omvatten citrusvruchten, kiwi’s, paprika’s en broccoli die vitamine C bevatten in hun dieet en hun genetische samenstelling.
Vitamine D: het kan aan uw dagelijkse schema worden toegevoegd
Vitamine D is ook een nuttig ingrediënt in calcium en staat bekend om zijn opname. Heft heeft echter ook een anzienlijke invloed op het voorkomen van reflux door de onderste slokdarmsfincter te versterken, een spier die voorkomt dat zuur en de slokdarm stijgt.
Vitamine D is te vinden in de blootstelling aan de deur en in de lucht en wordt op één plaats geproduceerd.
Vitamine E: bescherming en vermindering van ontstekingen
Vitamine E is een andere antioxidant met een gunstige rol die oxidatieve stress kan veroorzaken en stress kan verminderen.
Het is belangrijk om te weten dat twee vitamines worden aanbevolen om irritatie te veroorzaken en reflux te voorkomen. Plantaardige oliën bevatten van nature vitamine E.
Door deze vitamines op een dag in te nemen, kunt u ze gebruiken om ze aan te zetten, ze moeten gebruikt worden om ze te reguleren en ze zullen u helpen om reflux effectief te stoppen.
Onthoud dat het belangrijk is om een kunst te raadplegen voordat u belangrijke veranderingen in uw dieet aanbrengt of begint met vitaminenuppletie. Zorg voor je zondheid en zeg vaarwel tegen zure reflux!
