2. Protonpompremmers (PPI’s) – zoals omeprazol en esomeprazol

Deze medicijnen verminderen de maagzuurproductie en worden vaak gebruikt bij brandend maagzuur, zure reflux of ter voorkoming van maagzweren. Ze zijn effectief en worden veelvuldig voorgeschreven.

Onderzoek wijst uit dat langdurig gebruik (langer dan een paar maanden) de opname van voedingsstoffen – zoals calcium, magnesium of vitamine B12 – kan beïnvloeden en in sommige gevallen de botgezondheid of de nierfunctie kan aantasten. De FDA en medische instanties wijzen op deze verbanden, waardoor artsen de noodzaak van langdurig gebruik opnieuw moeten beoordelen.

Emmerketting: Maar dat is niet het hele verhaal…

Concrete stappen:

Gebruik de laagst effectieve dosis gedurende de kortst mogelijke tijd.

Probeer eerst je levensstijl aan te passen: eet kleinere maaltijden, vermijd prikkels zoals pittig eten laat op de avond en leg je hoofd hoger tijdens het slapen.

Bespreek periodieke pauzes of het overstappen op maagzuurremmers met uw arts.

Veel mensen merken dat eenvoudige aanpassingen in hun dieet een groot verschil maken bij het verminderen van hun symptomen.