Dit zijn de signalen die aangeven dat je lichaam alarm slaat.
Soms zeer subtiele signalen
Aanhoudende vermoeidheid, nachtelijke krampen, onrustige slaap, onverklaarbare nervositeit… Als dit u bekend voorkomt, is het misschien tijd om eens naar magnesium te kijken. Dit mineraal is betrokken bij meer dan 600 vitale functies: van spierfunctie tot het in balans houden van het zenuwstelsel, inclusief energieproductie. Bij een magnesiumtekort vertraagt het hele lichaam.
Andere, vaak over het hoofd geziene signalen, zoals spijsverteringsproblemen als gevolg van constipatie of zelfs terugkerende hoofdpijn, kunnen ook verband houden met een magnesiumtekort.
Een tekort dat ernstige gevolgen op lange termijn kan hebben.
Op de lange termijn kan een onbehandeld tekort een nog grotere negatieve impact hebben op uw welzijn. Hartritmestoornissen, een verhoogde bloeddruk of een sombere stemming: dit zijn allemaal gevolgen die met een paar simpele dagelijkse aanpassingen voorkomen kunnen worden.
