2. U ervaart stijfheid in uw nek, schouders of spieren.

Als u wakker wordt met een stijve nek, pijnlijke schouders of gespannen spieren, kan de ventilator daaraan bijdragen. Continue luchtstroom – vooral koude lucht – kan ervoor zorgen dat spieren tijdens de slaap licht gespannen raken. Na enkele uren kan deze spanning leiden tot spierpijn of stijfheid in de ochtend.

Mensen die gevoeliger zijn voor temperatuurschommelingen of die langdurig in dezelfde positie slapen, zullen dit effect eerder merken. Een ventilator die direct op het lichaam blaast, verergert dit probleem meestal.

3. U voelt zich ‘s ochtends verstopt of heeft allergische symptomen.

Ventilatoren verplaatsen niet alleen lucht, maar ook stof, pollen, huidschilfers van huisdieren en andere allergenen in de kamer. Als u gevoelig bent voor zwevende deeltjes, kan slapen met een ventilator aan uw allergieklachten verergeren zonder dat u zich daarvan bewust bent.

Mogelijke symptomen zijn onder andere:

• Niezen kort na het wakker worden
• Jeukende ogen of keel
• Verhoogde slijmproductie of postnasale druppel

Zelfs een ogenschijnlijk schone kamer kan allergenen bevatten die door een ventilator die de hele nacht draait, constant in omloop worden gehouden.