Familie is een schat, maar het zou niet de enige bron van geluk moeten zijn. Als kinderen het huis uit zijn of kleinkinderen groot zijn, gaat het leven gewoon door: het tempo verandert, en dat nieuwe tempo kan prachtig zijn als je het combineert met beweging, lekker eten, nieuwsgierigheid, vriendschap en een doel.
Deze vijf dingen vervangen de liefde van je familie niet, maar ze geven je iets terug dat net zo waardevol is: de kracht om zelf de regie over je welzijn te nemen.
Elke dag dat je ervoor kiest om goed voor jezelf te zorgen, zeg je vol trots: « Mijn geluk hangt van niemand af, want ik creëer het zelf. »
