2. Onverklaarbare pijn of stijfheid bij het wakker worden
Veel mensen worden wakker met wat stijfheid in hun lichaam en schrijven dit toe aan hun leeftijd of slaaphouding. In sommige gevallen is dit volkomen normaal.
Maar aanhoudende pijn zonder duidelijke oorzaak mag niet worden genegeerd.
Gebieden waar de pijn meestal ‘s ochtends optreedt.
-
Onderrug
-
Heupen
-
Buikspier
-
Borst
-
Botten of gewrichten
Ontstekingen in het lichaam bereiken doorgaans een piek in de eerste paar uur van de dag. Daarom lijken problemen zoals artritis vaak erger bij het wakker worden.
In zeldzame gevallen kunnen bepaalde ernstigere aandoeningen aan de botten of interne organen ook aanhoudend ongemak in de ochtend veroorzaken .
Signalen die nader onderzoek rechtvaardigen
-
Pijn die in de loop der tijd verergert.
-
Pijn die iemand ‘s nachts wakker maakt.
-
Zwelling of zichtbare veranderingen in het pijnlijke gebied.
-
Pijn gepaard met onverklaarbaar gewichtsverlies of -toename.
Het is belangrijk om te onthouden: af en toe wat spierpijn na het sporten is normaal. Aanhoudende pijn die niet verbetert en geen duidelijke oorzaak heeft, is echter een teken dat je lichaam aandacht nodig heeft.
