17. Bleke huid of donkere kringen onder de ogen
Lisa zag er ongewoon bleek uit. Een verminderde aanmaak van rode bloedcellen kan een zichtbaar teken zijn dat er problemen zijn met je nieren.
18. Pijnlijke botten of gewrichten
Mark ervoer nieuwe gewrichtspijn die verder ging dan de normale ouderdomspijn. Nierproblemen beïnvloeden de botgezondheid door een onevenwicht in de mineralenhuishouding.
19. Het constant koud hebben
Lisa rilde in warme kamers. Bloedarmoede door overbelasting van de nieren verlaagt de lichaamstemperatuur – een koud teken dat je nieren mogelijk problemen hebben.
20. Gevoel van een onregelmatige hartslag
Mark merkte af en toe haperingen op. Verstoringen in de elektrolytenbalans kunnen het ritme verstoren, wat erop kan wijzen dat er problemen zijn met de nieren.
