Symptomen opsporen en verlichten
1. Regelmatige gezondheidscontroles: Vroegtijdige opsporing van deze aandoeningen, voordat ze symptomen vertonen, is mogelijk door middel van screenings. Volg de aanbevelingen van uw arts met betrekking tot mammografieën, colonoscopieën, huidonderzoeken of andere tests om kanker te bevestigen.
2. Ken je lichaam: observeer elke kleine verandering in je lichaam; soms kan dit helpen bij een vroege behandeling.
3. Stress beheersen: Chronische stress kan je lichaam op veel manieren beïnvloeden, waaronder het verzwakken van je immuunsysteem. Leer hoe je stress kunt beheersen door middel van meditatie, diepe ademhaling en yoga.
4. Zoek steun: Praat met een zorgverlener als u denkt dat u symptomen heeft die verband houden met kanker. Emotionele steun kunt u ook vinden in groepstherapie.
