Symptomen opsporen en verlichten
1. Regelmatige gezondheidsonderzoeken: Vroegtijdige opsporing van deze aandoeningen, voordat ze symptomen vertonen, is mogelijk door middel van screening. Volg het advies van uw zorgverlener op met betrekking tot mammografieën, colonoscopieën, huidonderzoeken of andere tests om kanker te bevestigen.
2. Ken je lichaam: Let op elke kleine verandering in je lichaam; soms kan dat helpen bij een vroege behandeling.
3. Stress beheersen: Chronische stress kan je lichaam op veel manieren beïnvloeden, waaronder het verzwakken van je immuunsysteem. Leer hoe je stress kunt beheersen door middel van meditatie, diepe ademhalingsoefeningen en yoga.
4. Zoek steun: Praat met een zorgverlener als u denkt dat u symptomen heeft die verband houden met kanker. Emotionele steun kan ook worden verkregen via groepstherapie.
