3. Vermijd tabak en beperk alcohol: Roken en alcoholgebruik zijn belangrijke, beheersbare factoren die kanker veroorzaken, terwijl het beperken van alcoholgebruik kan helpen sommige vormen van kanker te voorkomen.
4. Bescherm je huid: Beperk je blootstelling aan de zon, vooral tijdens de warmste uren, door zonnebrandcrème te gebruiken en beschermende kleding te dragen. Dit beschermt je tegen schadelijke ultraviolette stralen en minimaliseert het risico op huidkanker.
5. Laat u vaccineren: bepaalde vaccins kunnen kankerverwekkende virussen voorkomen, zoals het HPV-vaccin tegen het humaan papillomavirus, dat baarmoederhalskanker en andere geslachtsorgankankers veroorzaakt, en het hepatitis B-vaccin, dat het risico op leverkanker verlaagt.
