Gebruiksaanwijzing: Masseer tweemaal per week verdunde kruidnagelolie in de hoofdhuid .
10. Ondersteunt gewichtsbeheer
Kruidnagel kan, in combinatie met een gezond dieet, de stofwisseling stimuleren en de vetverbranding verbeteren.
Gebruiksaanwijzing: Voeg kruidnagel, kaneel en citroen toe aan heet water voor een detoxdrankje in de ochtend.
11. Vermindert stress en verbetert de stemming.
De geur van kruidnagel helpt het zenuwstelsel te kalmeren en vermindert angst en emotionele spanning.
Gebruiksaanwijzing: Verspreid dagelijks 10-15 minuten etherische kruidnagelolie in een diffuser .
12. Verfrist de adem op natuurlijke wijze
Kruidnagel bestrijdt bacteriën in de mond die een slechte adem en tandvleesirritatie veroorzaken.
Gebruiksaanwijzing: Kauw na de maaltijd op 1 kruidnagel .
13. Helpt bij het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel
Kruidnagel kan helpen bij het reguleren van de glucosehuishouding, wat gunstig is voor vrouwen met insulinegevoeligheid.
Gebruiksaanwijzing: Drink regelmatig kruidnagelthee of water met kruidnagelextract.
14. Ondersteunt de gezondheid van botten en gewrichten
Kruidnagels zijn rijk aan mangaan , een essentieel mineraal voor de botdichtheid – vooral belangrijk voor ouder wordende vrouwen.
