Sarah (58) verlaagde haar dosis van 40 mg naar 10 mg, voegde CoQ10 toe en begon met krachttraining. Zes maanden later was haar spierpijn verdwenen en bleef haar LDL-cholesterol onder de 90. John (62) stapte over op inname om de dag plus rode gistrijst (onder toezicht) en keerde zijn prediabetes om.
Je denkt waarschijnlijk: « Maar brengt het verlagen van de dosis mijn hart niet in gevaar? » Grote onderzoeken tonen echter aan dat het meeste voordeel al bij de eerste 20 mg wordt behaald; hogere doses bieden slechts marginale bescherming, maar gaan gepaard met exponentieel meer bijwerkingen.
Neem de controle terug – vanaf vanavond.
Je verdient energie, een scherp denkvermogen en sterke spieren, ongeacht je leeftijd. Blijf niet in stilte lijden met de gedachte: « Het is gewoon de statine. » Print dit artikel uit. Omcirkel de symptomen die je herkent. Neem het mee naar je volgende afspraak en vraag: « Zou dit door de medicatie kunnen komen? »
Uw arts heeft een opleiding gevolgd om u te helpen, niet om een recept te verdedigen. De beste artsen verwelkomen goed geïnformeerde patiënten.
PS Een verrassend feit dat de meeste cardiologen nu erkennen: voor veel mensen zonder eerdere hartaanval verlagen ingrijpende veranderingen in levensstijl het risico net zozeer als statines in een matige dosering – en dat zonder bijwerkingen.
Je zit niet vast. Eén gesprek is genoeg om je weer helemaal jezelf te voelen.
Welke verborgen bijwerking heeft je het meest geschokt? Laat het weten in de reacties – iemand die dit leest, moet weten dat hij of zij niet de enige is.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in voorgeschreven medicatie.
