Vermijd voedingsmiddelen die irritatie aan uw mond veroorzaken. Dit omvat zure vruchten zoals grapefruit, ananas, citroen en sinaasappels.
Eet geen pittig en vet voedsel.
Vermijd het drinken van thee, koolzuurhoudende dranken en koffie.
Als bepaalde voedingsmiddelen u mondzweren bezorgen, bent u mogelijk allergisch voor die voedingsmiddelen. Verwijder die zweren veroorzakende voedingsmiddelen uit uw dieet.
Kies voor alkalische of niet-zure groenten en fruit.
Neem volkoren granen op in uw dieet.
Omdat ondervoeding een van de oorzaken is van mondzweren, eet u een uitgebalanceerd en gezond dieet. Neem dagelijks een multivitamine.
Neem een paar dagen oplosbare maaltijden, omdat het kauwen van het voedsel kan leiden tot onbedoelde beten. Dit kan blauwe plekken en meer pijn veroorzaken.
Verminder stress. Doe oefeningen die de geest kalmeren.
Gebruik dagelijks tandzijde en poets na elke maaltijd. Het zal helpen om de mondhygiëne te behouden. Het resultaat zal zijn dat er minder mondzweren voorkomen. Gebruik tandenborstels met zachte haren en mondwaters die geen natriumlaurylsulfaat bevatten.
Zorg voor voldoende rust en slaap. Hiermee voorkom je niet alleen aften, maar ook andere ziekten.
Wanneer moet u naar een dokter?
Als u een van de volgende symptomen ontwikkelt:
De ongewoon grote omvang van aften
Het ontstaan van nieuwe aften in de mond voordat de bestaande zijn genezen
Zweren die langer dan drie weken aanhouden
Pijnloze
aften Aften die zich uitstrekken tot aan de lippen
Oncontroleerbare pijn bij OTC-medicatie
Ernstige problemen met drinken en eten
Diarree of hoge koorts
Veelgestelde vragen over de behandeling van mondzweren
1. Hoe effectief is olietrekken bij de behandeling van mondzweren?
Oil pulling is gunstig voor mensen die last hebben van aften. Spoel twee eetlepels lauwe kokosolie een tijdje in de mond. Spuug het nu uit. Spoel je mond grondig met zoet water.
2. Wat zijn de tekenen van een aft?
De aanwezigheid van een open wond op de lip of in de mond
Pijn rondom de pijnlijke plek
Gevoeligheid in de aangetaste plek
Een probleem bij het doorslikken van voedsel
3. Wat moet je eten als je een maagzweer hebt?
Verschillende voedingsmiddelen kunnen aan het dieet worden toegevoegd om snel verlichting te krijgen van een zweer in de mond. Het eten van deze voedingsmiddelen geeft snelle verlichting van elke infectie en pijn.
Groenten zoals tomaten, kool, aardappelen, broccoli en bladgroenten.
Calciumrijke voedingsmiddelen en vitamine C-voedingsmiddelen zoals melk, citrussappen en yoghurt.
Fruit zoals pompoenen, appels, bananen, grapefruit en papaja.
Vitamine B-rijke voedingsmiddelen zoals rijstmelk, sojamelk en eieren.
4. Welke soorten voedsel mag u niet eten in deze toestand?
Door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, kunnen uw maag en mond zich sneller herstellen.
Vette voedingsmiddelen
Pittig eten
Thee, koolzuurhoudende dranken en koffie
Zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten
5. Hoe wordt de diagnose mondkanker gesteld?
Om aften te identificeren, zal de arts eerst een visueel onderzoek uitvoeren. Als u een voorgeschiedenis heeft van terugkerende en ernstige aften, dan kan dit te wijten zijn aan een onderliggende medische aandoening. Uw arts zal u ook testen op andere medische aandoeningen die kunnen bijdragen aan deze gezondheidstoestand. Op basis van het onderzoek zal hij u de juiste medicatie voorschrijven.
Conclusie
Over het algemeen hebben aften een week tot tien dagen nodig om volledig te genezen. Met behulp van de bovenstaande huismiddeltjes kunt u het genezingsproces versnellen. Een combinatie van deze natuurlijke remedies versterkt uw immuunsysteem en geeft u blijvende verlichting. Als het probleem aanhoudt, kan het een indicatie zijn van mondkanker. Wacht niet langer en zoek onmiddellijk medische hulp.
Vond u onze tips over huismiddeltjes om aften te behandelen leuk? Laat het ons weten in de comments. Deel dit artikel ook op social media met uw vrienden en familie!
