Moeite met concentreren
Als je merkt dat je je concentratie verliest, is het misschien tijd voor een welverdiende lunchpauze. Een lage bloedsuikerspiegel kan de glucosevoorraad in je hersenen verminderen. Dit heeft invloed op je concentratievermogen en het uitvoeren van eenvoudige taken. Honger en een gebrek aan energie door een tekort aan glucose verergeren dit nog. Deze concentratievermindering treft echter niet alleen volwassenen. Het overslaan van maaltijden kan de concentratie en leerprestaties van je kinderen aanzienlijk beïnvloeden.
