12 gewoonten die vrienden en familie op latere leeftijd van je vervreemden, en hoe je ze kunt vermijden.

8. Kritiek op de jongere generaties

Elk tijdperk heeft zijn eigen codes. Generaliseren of oordelen schept onnodige barrières.

Een open houding aannemen – proberen te begrijpen in plaats van te veroordelen – bevordert wederzijds respect.

9. Het verwaarlozen van je eigen welzijn

Goed voor jezelf zorgen gaat niet om je uiterlijk, maar om balans.

Regelmatig bewegen, een gevarieerd dieet en een goed georganiseerde routine verhogen het zelfvertrouwen en bevorderen sociale interacties.