11 signalen dat uw lichaam u belangrijke waarschuwingen geeft.

Constable zonder dat hij het doorheeft, overkomt iedereen. Maar blauwe plekken die zonder verklaring verschijnen, kunnen duiden op een tekort aan vitamine C, K of ijzer, of zelfs een bloedstollingsstoornis. Een medisch consult zal de oorzaak van het probleem verifiëren.

Een onblusbare dorst: wat als het een begin van diabetes is?

Veel drinken na het sporten is normaal, maar constante dorst gepaard met frequent urineren en ongewone vermoeidheid kan een teken zijn van prediabetes. Controle van de bloedsuikerspiegel wordt dan aanbevolen om de ziekte te voorkomen.

Onwillekeurige spiercontracties: stress of neurologisch probleem?
Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door een gebrek aan magnesium, stress of vermoeidheid. Maar als ze regelmatig voorkomen, kunnen ze verband houden met een neurologische aandoening of nierfalen. Een dieet rijk aan magnesium (bananen, amandelen, pure chocolade) kan helpen deze contracties te verminderen.

Snurken: meer dan alleen een geluidsoverlast