Hoe u uw risico kunt verlagen
Je kunt dagelijks stappen ondernemen om je nieren te beschermen:
- Zorg dat je voldoende drinkt.
- Beperk de consumptie van bewerkte en zoute voedingsmiddelen.
- Beheers chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk en diabetes.
- Vermijd overmatig gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
- Laat uw nieren regelmatig controleren, vooral als nierziekten in uw familie voorkomen.
