🔥 De vier belangrijkste oorzaken van leverschade
Voordat we de symptomen bespreken, is het belangrijk om eerst te begrijpen wat de lever beschadigt . Het kennen van de oorzaak is de eerste stap naar herstel.
1. Overmatige suikerinname en bewerkte voedingsmiddelen
Dit is een van de meest voorkomende – en onderschatte – oorzaken.
Geraffineerde suikers, witte bloem en vooral industriële fructose (te vinden in frisdranken, energiedranken en bewerkte vruchtensappen) overbelasten de lever. Overtollige fructose wordt in de lever omgezet in vet, wat leidt tot niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) .
NAFLD is tegenwoordig een van de snelst groeiende leverziekten wereldwijd , zelfs onder kinderen.
2. Industriële zaadoliën
Oliën zoals maïs-, soja-, koolzaad- en zonnebloemolie bevatten veel omega-6-vetzuren en oxideren gemakkelijk bij verhitting. Deze geoxideerde vetten bevorderen ontstekingen en celbeschadiging .
Omdat zaadoliën worden gebruikt in gefrituurd voedsel, saladedressings en de meeste verpakte snacks, zijn ze moeilijk te vermijden. Maar door ze te vervangen door olijfolie, avocado-olie of boter kan de belasting van de lever aanzienlijk worden verminderd.
3. Bepaalde medicijnen
Zelfs veelvoorkomende, vrij verkrijgbare medicijnen kunnen schadelijk zijn voor uw lever.
Grote of frequente doses paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) staan erom bekend dat ze problemen kunnen veroorzaken. Sommige antibiotica, cholesterolverlagende middelen en antischimmelmedicijnen kunnen de lever ook belasten bij langdurig gebruik. Volg altijd medisch advies op en vermijd het combineren van alcohol met deze medicijnen.
4. Verborgen virusinfecties
Virussen zoals hepatitis B en C kunnen chronische infecties veroorzaken, wat leidt tot jarenlange, sluipende ontstekingen en geleidelijke littekenvorming. Veel mensen leven met deze infecties zonder het te weten totdat er ernstige complicaties optreden.
Daarom is routinematig bloedonderzoek zo belangrijk: vroegtijdige detectie maakt deze aandoeningen veel beter beheersbaar.
