Leefstijlgewoonten die kunnen helpen
Hoewel dementie niet altijd te voorkomen is, kunnen bepaalde gewoonten het risico wel verlagen:
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Een gezond en evenwichtig dieet
- Mentale stimulatie (lezen, puzzels)
- Maatschappelijke betrokkenheid
- Het beheersen van de bloeddruk en chronische aandoeningen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
